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LO QUE HAY QUE SABER CUANDO YA ESTÉS DENTRO

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CLASES

Nuestros tipos de clase Cada sesión tiene un enfoque distinto, pero todas comparten lo mismo: entrenamiento inteligente, seguro y adaptado a tu nivel.

METCON

Fuerza, intensidad y complejidad técnica. Entrenamientos dinámicos donde se combinan fuerza, trabajo metabólico, gimnásticos y halterofilia.

Sesiones exigentes, variadas y técnicas, siempre adaptadas a tu nivel.

Entrenar fuerte también es entrenar bien.

  • FUERZA 80% 80%
  • METABÓLICO 80% 80%
  • TÉCNICA 100% 100%
  • INTENSIDAD 100% 100%

FUNCTIONAL STRENGTH

Entrenamientos centrados en desarrollar fuerza, resistencia y control del cuerpo, utilizando movimientos simples y efectivos.

Aquí no hay gimnásticos ni halterofilia compleja. Hay trabajo bien hecho.

Es la base perfecta para entrenar fuerte, con seguridad y constancia.

  • FUERZA 80% 80%
  • METABÓLICO 60% 60%
  • TÉCNICA 60% 60%
  • INTENSIDAD 60% 60%

HYBRID

Resistencia y control del esfuerzo. Entrenamientos enfocados en mejorar la capacidad cardiovascular y la resistencia muscular, combinando cardio continuo con ejercicios funcionales simples.

Aquí no gana el más rápido, gana quien sabe dosificar.

  • FUERZA 60% 60%
  • METABÓLICO 100% 100%
  • TÉCNICA 60% 60%
  • INTENSIDAD 80% 80%

PARTNER WOD

Entrenar juntos, nos hace más fuertes.

El Partner WOD es una sesión pensada para crear comunidad y compañerismo.

Un entrenamiento por parejas donde se comparte el esfuerzo, se adapta el ritmo y se disfruta del proceso juntos.

No se trata de competir, sino de apoyarse, motivarse y entrenar en equipo, sea cual sea el nivel.

TRAIN WITH US

Entrena con los coaches en una sesión pensada para deportistas con experiencia que quieren entrenar en un entorno exigente y con mentalidad competitiva.

No es una clase dirigida ni supervisada. Cada persona gestiona su carga, su ritmo y si ejecución.

Para participar es necesario dominar ejercicios gimnasticos y de halterofilia. Aquí se entrena fuerte y con criterio.

Habrá días en los que puedas elegir la clase que te apetece y otros en los que entrenes en el horario que tienes.

Si no sabes cuál elegir, no pasa nada. No tienes que acertar a la primera.
Nuestros coaches te ayudan a encontrar la clase que mejor encaja contigo y con tu momento. Pide ayuda.

PRECIOS

2 DÍAS / SEMANA

€ 90/mes

  • PAGO MENSUAL

2 DÍAS / SEMANA

€ 80/mes

  • PAGO TRIMESTRAL

2 DÍAS / SEMANA

€ 70/mes

  • PAGO SEMESTRAL

3 DÍAS / SEMANA

€ 100/mes

  • PAGO MENSUAL

3 DÍAS / SEMANA

€ 90/mes

  • PAGO TRIMESTRAL

3 DÍAS / SEMANA

€ 80/mes

  • PAGO SEMESTRAL

ILIMITADO

€ 110/mes

  • PAGO MENSUAL

ILIMITADO

€ 100/mes

  • PAGO TRIMESTRAL

ILIMITADO

€ 90/mes

  • PAGO SEMESTRAL

PRECIOS especiales

ILIMITADO MAÑANAS

€ 70

  • Solo para las clases de 8, 9, 10, 11, 12 y 13:15 de lunes a viernes.

bono 10 clases

€ 110

  • Sin caducidad. Para ir consumiendo poco a poco.

ILIMITADO ESPECIAL

€ 90

  • Para miembros de las Fuerzas Armadas, Guardia Civil y Policía Nacional

* Coste de matrícula 20 €

Y además: si algún día te cuadra más entrenar en Montecarmelo o en Valdebebas, podrás reservar a través de la aplicación.

Contacto

Av. de los Encuartes, 21
28760 Tres Cantos – Madrid

¿Quieres decirnos algo?

Tienes tres formas fáciles de contactar:

1. Por WhatsApp (pincha en el icono).

2. Por email a trescantos@thetrainingclub.es

3. Usando el formulario de AimHarder, nuestra app para todo (lo tienes más abajo).

¿Y por qué no por teléfono?

Porque mientras tú llamas, probablemente estemos entrenando a alguien que ha venido a darlo todo.

Preferimos responder bien cuando estemos disponibles, y así poder atender a cada uno como se merece.

Reservar clase de prueba

Aunque lo tienes arriba y seguro que lo has visto, aquí va de nuevo un botón para reservar tu clase de prueba en Tres Cantos.

Y si te apañas mejor por WhatsApp, email o el formulario de abajo, hazlo por donde quieras. Lo importante es que empieces.

Formulario de contacto