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horarios
07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:30
16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00/ 21:00
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09:00 / 10:00 / 11:00
12:00-13:00 Train with us
CLASES
Nuestros tipos de clase Cada sesión tiene un enfoque distinto, pero todas comparten lo mismo: entrenamiento inteligente, seguro y adaptado a tu nivel.
METCON
Fuerza, intensidad y complejidad técnica. Entrenamientos dinámicos donde se combinan fuerza, trabajo metabólico, gimnásticos y halterofilia.
Sesiones exigentes, variadas y técnicas, siempre adaptadas a tu nivel.
Entrenar fuerte también es entrenar bien.
- FUERZA 80%
- METABÓLICO 80%
- TÉCNICA 100%
- INTENSIDAD 100%
FUNCTIONAL STRENGTH
Entrenamientos centrados en desarrollar fuerza, resistencia y control del cuerpo, utilizando movimientos simples y efectivos.
Aquí no hay gimnásticos ni halterofilia compleja. Hay trabajo bien hecho.
Es la base perfecta para entrenar fuerte, con seguridad y constancia.
- FUERZA 80%
- METABÓLICO 60%
- TÉCNICA 60%
- INTENSIDAD 60%
HYBRID
Resistencia y control del esfuerzo. Entrenamientos enfocados en mejorar la capacidad cardiovascular y la resistencia muscular, combinando cardio continuo con ejercicios funcionales simples.
Aquí no gana el más rápido, gana quien sabe dosificar.
- FUERZA 60%
- METABÓLICO 100%
- TÉCNICA 60%
- INTENSIDAD 80%
PARTNER WOD
Entrenar juntos, nos hace más fuertes.
El Partner WOD es una sesión pensada para crear comunidad y compañerismo.
Un entrenamiento por parejas donde se comparte el esfuerzo, se adapta el ritmo y se disfruta del proceso juntos.
No se trata de competir, sino de apoyarse, motivarse y entrenar en equipo, sea cual sea el nivel.
TRAIN WITH US
Entrena con los coaches en una sesión pensada para deportistas con experiencia que quieren entrenar en un entorno exigente y con mentalidad competitiva.
No es una clase dirigida ni supervisada. Cada persona gestiona su carga, su ritmo y si ejecución.
Para participar es necesario dominar ejercicios gimnasticos y de halterofilia. Aquí se entrena fuerte y con criterio.
Habrá días en los que puedas elegir la clase que te apetece y otros en los que entrenes en el horario que tienes.
Si no sabes cuál elegir, no pasa nada. No tienes que acertar a la primera.
Nuestros coaches te ayudan a encontrar la clase que mejor encaja contigo y con tu momento. Pide ayuda.
PRECIOS
TARIFA PLANA, ILIMITADA, FULL O COMO QUIERAS LLAMARLA
Ven cuando quieras. Que tu tarifa se adapte a ti y no tú a tu tarifa.
2 días por semana
A las horas que quieras, pero con un máximo de 2 días por semana.
PRECIOS especiales
Tarifa reducida
Ven cuando otros no pueden.
Lunes a viernes. Clases de 8.00 / 9.00 / 10.00 / 11.00 / 12.00 / 13.00 / 16.00 / 21.00.
bono 5 clases
Sin caducidad. Para ir consumiendo poco a poco.
bono 10 clases
Sin caducidad. Para ir consumiendo poco a poco.
* Coste de matrícula 30 €
Y además: si algún día te cuadra más entrenar en Montecarmelo o Tres Cantos, podrás reservar a través de la aplicación.
Contacto
Pl. de Francisco de Asís Cabrero
28055 Valdebebas – Madrid
¿Quieres decirnos algo?
Tienes tres formas fáciles de contactar:
1. Por WhatsApp (pincha en el icono).
2. Por email a valdebebas@thetrainingclub.es
3. Usando el formulario de AimHarder, nuestra app para todo (lo tienes más abajo).
¿Y por qué no por teléfono?
Porque mientras tú llamas, probablemente estemos entrenando a alguien que ha venido a darlo todo.
Preferimos responder bien cuando estemos disponibles, y así poder atender a cada uno como se merece.
Aunque lo tienes arriba y seguro que lo has visto, aquí va de nuevo un botón para reservar tu clase de prueba en Valdebebas.
Y si te apañas mejor por WhatsApp, email o el formulario de abajo, hazlo por donde quieras. Lo importante es que empieces.